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在巫术时刻有魔法触摸

所有人都在房子里平静,直到时钟罢工4:30 ......突然曾经举行的安静空间变成了哭泣的战场和悲伤 - 欢迎来到巫师的时间!

来自专家

“这 巫时的小时 - 它已经知道 - 是一个时期,当婴儿经历急性挑战时,每天都会在同一时间发生的时期,因为看似无缘无故地变得无法挖掘。“

吉尔威尔逊,哺乳顾问

害怕没有,亲爱的父母。你做错了什么。这种生物驱动的日历预约,虽然非常令人沮丧,是完全正常的。

为什么巫术小时发生

  • 巫术时刻是朝向当天结束的时期,你的新生儿哭泣似乎无法挖掘。
  • 就像孕吐一样,巫术“小时”被命名为不当(我们中的一些人都有一整天的疾病!)并且通常可以持续几个小时。
  • 此阶段可以早在2-3周之前开始,通常在6-8周之前(最后!)完全消失的峰值。

研究人员和儿科医生不确定究竟是什么导致巫术时间。有些人认为这只是一个正常的发展部分。其他人认为,在当天的这个时候,婴儿是额外的饥饿,过度刺激或过度的。

虽然这一点 精确的 原因可能是一个谜,专家普遍同意新生巫术时间有4个贡献因素。

巫术时间的原因

  1. 浸在牛奶流量:随着白天的磨损,您的身体奶粉(催乳素)降低。
    - 这种牛奶流动的浸泡可能会导致宝宝变得沮丧,即使她在她正常的常规期间吃东西。
    - 群集喂养通常随着婴儿在睡前坦克而与巫术时分一起携手。
  2. 过度刺激:加入巫师疯狂,如果她有很多兴奋,那么突然被睡觉或睡觉时间,她可能会感到焦躁不安,而且几乎就像她错过了一些东西 - 队的婴儿群!
  3. 过度:如果你的宝宝在全天有长期的清醒(一次超过45-60分钟),那么她可能会被超市。一个过多的婴儿用压力荷尔蒙淹没,导致他们打睡眠(非常简单!)。
  4. 绞痛的一集:如果您发现宝宝的巫术“小时”持续全天,或者白天超过3-4小时,您的宝宝可能会遭受梭罗或其他胃肠道问题。学习差异“正常”哭泣和绞痛之间。

5个以巫术小时生存的提示

1.向上移动睡前以防止过度刺激

它可能听起来很直观,但它有效。通常,如果您开始实施早期的睡眠时间,您可以逃脱巫术时间。

可能比你习惯的早期几个小时,但在下午6点之间大部分时间和8下午8点通常是新生儿的甜蜜点。

如果较早的睡眠时间不起作用,请尝试在混乱中随后放下婴儿午睡,并确保每个人都在此期间了解安静的规则。

当你伸出一个时,也可以每天在同一时间放下宝宝正常睡眠时间表可以帮助预防新生儿烧坏。

2.设置一个午睡程序以避免持久性

小睡是婴儿健康成长的重要组成部分。

他们很容易疲惫,并且需要通过在睡眠模式下重置身体来恢复活力。目标是让宝宝每天每45-60分钟睡一次,以保持她休息良好。

然而,有时婴儿在我们希望它们(特别是在没有昼夜节律的新生儿!)时,婴儿就不会睡觉,所以专注于设置一个一致的午睡常规,而不是计划。

常规将成为睡眠时间的信号,并确保她已准备好接受她家人会给她的所有爱和感情,而不会让她失望。

3.使用积极的睡眠协会创建睡前程序

就像你的午睡例行公司一样一致的睡前常规将发出给宝贝,现在是时候休息了。

  • 在洗澡时玩舒缓音乐
  • 穿上它们禅宗睡衣™模仿你的舒缓触感
  • 他们依偎着他们的房间里的故事
  • 拒绝灯光并使用一台白噪声机

4.添加馈送或群组

婴儿在晚上往往是亨格尔。在睡前前添加预定的喂养或群集喂食一点,可以帮助避免巫术时间过度哭泣。

如果您按需喂养,婴儿通常希望在巫术时分饲养。试图在肖恩罢工之前工作它可以帮助,但它也可以用来提供舒适疯狂。由于牛奶生产通常在此时通常较低,因此您也可以确保宝宝获得所需的营养。

并且,是的,公式和母乳喂养的婴儿可以聚类饲料!

5.禅宗Sleepwear™的礼服婴儿

不要让巫术时间得到你最好的,宝宝的舒适。您的睡眠日常的一个很棒的补充,禅宗睡衣™帮助婴儿平静更轻松,并且随着它的加权Cuddle Pads™,当宝宝在他们最斗争时提供持续的舒适度。这禅一栈适用于0-6个月大的婴儿,易于使用的功能适应更改睡眠风格。

婴儿睡在禅宗一条休息

把巫术时间的嗨jinks放在床上嵌套豆的禅睡衣服!

虽然我们想要尽早灌输健康的习惯,但有时候你需要做任何事情来抚慰你的宝宝。

别担心,这不会让你的宝宝失败!

你的宝宝只是在子宫之外的生活,所以通过任何必要的手段安慰你的宝宝。

aliste威廉姆斯

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