购物车

您的购物车目前是空的。

继续浏览这里.

使cookie能够使用购物车

购物车更新了
变体标题 已添加到您的购物车中。    查看购物车   or   立即结账
变体标题 已从购物车中删除。
新的!春天白日梦系列。现在去购物.
快速,免费,安全的运输。 60天退货。*

0-3个月:当宝宝遵循常规时要做什么

那个午睡太短,这个小睡了太长了,但你怎么得到它恰到好处?为宝宝创造一个睡眠例程和节奏,听起来像正确的想法 - 但是当事情不按计划去的时候会发生什么?如果您将期望设置得太高,您可以为您和宝宝创造压力。

关于时间表的真相

事实是,期待一个新生儿遵循精确的,小时逐个时刻表并不逼真。婴儿的大脑直到左右没有发展三个月年龄。此时,您会注意到您的宝宝的睡眠和喂食开始遵循日常模式。

我们的提示是前3个月

你目前强调你的新生儿缺乏常规吗?以下是我们的4个提示,以确保您可以在没有挂钩的前三个月内完成。

提示#1:跟踪更改

你的宝宝的大脑正在迅速发展。新的记忆和技能是在睡觉时形成的,而你的宝宝正在改变速度。以下是您应该跟踪的事情:

  • 写下来
    • 宝宝的日常睡眠和饲料习惯
      • 有助于开始设置例程时
    • 改变模式
      • 唤醒时间
      • 喂食时间表
      • 情绪或食欲的变化
  • 昏昏欲睡的线索
    • 包括打呵欠或揉眼睛
    • 不是这些迹象,并调整睡前,以避免过度和挑剔的婴儿

提示#2:帮助您的宝宝学习

婴儿实际上需要学习睡眠的习惯,这就是你可以提供帮助的方式!

  • 教他们的夜晚
    • 白天的自然阳光,晚上完全黑暗会帮助您的宝宝学习何时睡觉。
    • 把它们睡觉睡觉 - 但不是睡着了
      • 这将有助于您的小家学会自己入睡
      • 教他们,他们不必依靠你才能入睡
      • 创建睡眠协会
        • 正睡眠协会包括一致性 - 如睡前前的摇篮曲或最爱可穿毯子或者.

      甜睡眠故事

      我们的8个月大的人每晚醒来6次,不得不睡觉睡觉。第一个晚上他穿这个,他只醒了一次。已经3周了,他每晚都睡了10-12个小时。这是一名救生员。“

      - Alexis R.,12/17/2018

      阅读更多评论

      提示#3:保持积极

      强调保持严格的常规最终最终会对您的婴儿产生负面影响。研究表明,当父母受到压力时,他们的刚出生的婴儿可以感觉到它并表现出它的心理迹象。

      • 加入“新妈妈”在线社区
        • 听到其他父母的斗争,知道你并不孤单会帮助应对不完美的事情,并给你一个人交谈.
      • 学习关于婴儿睡眠
        • 与宝宝的睡眠变得现实,并了解他们的睡眠周期
      • 庆祝里程碑- 无论多小
        • 庆祝小事将有助于为宝宝创造积极的环境

      提示#4:有右睡衣

      即使你的小小的睡眠不会遵循完美的时间表,你也可以通过正确的睡眠来帮助防止不眠之夜睡衣为宝宝。

    • 得到一个轻柔的加权sw或者解雇
        • 将帮助您的宝宝学会自我缓解
        • 轻柔的重量提供额外的舒适
        • 在1-3晚上更长,更平静的睡眠

      禅宗睡衣:帮助宝宝睡得更好
      更长的1到3晚

      商店禅睡衣

       

      参考

      //thelittlesleepcoach.com/5-easy-steps-to-teach-your-baby-sleep-skills/

      //www.thebump.com/a/baby-schedules

      //www.whattoexpect.com/wom/baby/0204/babies-sense-when-moms-are-stressed-out--which-stresses-out-the-babies-too.aspx

      JESS Landine.

      分享这个

      0评论

      发表评论

      请注意,在发布之前必须批准评论