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禅博客

婴儿什么时候彻夜未眠?并可能预防它吗?

克里斯蒂娜·阿拉里奥(Christina Alario)

生孩子带来的不眠之夜不是开玩笑。 2 AM喂奶,4 AM换尿布……这并不容易。现在,在经历了无眠之夜的永恒之后,您问自己:“我的宝宝什么时候才能最终睡完……

群集喂养宝宝:专家权衡

阿里斯特·威廉姆斯

对于国家 母乳喂养月 我们已经与医师助理和董事会认证的泌乳顾问(IBCLC)Chaya Lighten合作,探讨了一个热门且可能令人困惑的话题:集群喂养。

您希望您的婴儿哭泣-所有婴儿都...并且应该!但是,如果感觉过度,或者您的宝宝似乎完全无法安慰,那可能不仅仅是定期哭泣;可能是绞痛。在这篇文章中,...

平衡夏日乐趣和健康睡眠的4种方法

克里斯蒂娜·阿拉里奥(Christina Alario)

管理一个婴儿的睡眠时间表已经很困难了–整个夏天要把另一个兄弟姐妹的家从学校放到学校或托儿所,再加上玩耍的日期,游泳课和其他夏天的乐趣,几乎是不可能的。向我们的睡眠顾问获取有关如何在多个时间表上管理多个孩子以改善整个夏天的睡眠的技巧。

如何缓解新的婴儿车厢发烧:6个简单提示

杰西·兰迪(Jess Landine)

作为新父母,您的所有注意力和精力都将投入到照顾婴儿上,尤其是在头几个月。将社交隔离带进来,在不知不觉中,您意识到自己并没有脱离...

忙碌的妈妈可以在家做的5项练习

克里斯蒂娜·阿拉里奥(Christina Alario)

妈妈似乎总是在奔波。不幸的是,从技术上讲,向孩子们打出租车司机,在工作,婴儿和家庭生活之间忙碌不算是运动。但是到了一天结束时,您可能会觉得自己...

阅读对于整个家庭来说是一项令人愉快而轻松的活动,它还可以帮助改善宝宝的语言,认知能力,单词识别能力,甚至在他们1岁之前提高他们的能力!查看我们创始人的建议,将其添加到您的就寝常规阅读清单中。

睡眠与大脑发育:重要的联系

克里斯蒂娜·阿拉里奥(Christina Alario)

充足的睡眠对您的新生儿至关重要-在他们打sn,记忆保存,突触形成,大脑组织发育,建立连接,补充能量等诸多方面。在这里了解婴儿的睡眠与大脑发育之间的重要联系。

问专家:如何避免夏令时灾难

克里斯蒂娜·阿拉里奥(Christina Alario)

我们又来了—另一个季节,另一个时间变化。虽然再次更改时钟并失去一个小时的睡眠似乎令人生畏,但实际上,这对您孩子的日程安排的破坏性要比“退后”少。有了Zen睡衣并制定稳固的计划,您就可以“向前迈进”,并使您的小孩子的睡眠时间表保持正确。