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禅博客

婴儿什么时候彻夜未眠?并可能预防它吗?

克里斯蒂娜·阿拉里奥(Christina Alario)

生孩子带来的不眠之夜不是开玩笑。 2 AM喂奶,4 AM换尿布……这并不容易。现在,在经历了无眠之夜的永恒之后,您问自己:“我的宝宝什么时候才能最终睡完……

就在您以为睡前被打败时:您的宝宝大惊小怪且清醒。不要担心;在帮助数百名新父母解决了可怕的4个月睡眠回归问题之后,我为您提供了10条提示,让您重新开始生活……

如果您想尝试一下睡眠训练,那么您可能已经开始搜寻网络以确切地了解什么是睡眠训练以及如何进行睡眠训练。与其他主题一样,关于该主题的观点也很多。

平衡夏日乐趣和健康睡眠的4种方法

克里斯蒂娜·阿拉里奥(Christina Alario)

管理一个婴儿的睡眠时间表已经很困难了–整个夏天要把另一个兄弟姐妹的家从学校放到学校或托儿所,再加上玩耍的日期,游泳课和其他夏天的乐趣,几乎是不可能的。向我们的睡眠顾问获取有关如何在多个时间表上管理多个孩子以改善整个夏天的睡眠的技巧。
阅读对于整个家庭来说是一项令人愉快而轻松的活动,它还可以帮助改善宝宝的语言,认知能力,单词识别能力,甚至在他们1岁之前提高他们的能力!查看我们创始人的建议,将其添加到您的就寝常规阅读清单中。

8种让宝宝通宵入睡的解决方案

克里斯蒂娜·阿拉里奥(Christina Alario)

让宝宝通宵入睡是父母共同的挑战。由于新生婴儿的小肚子还不够大,无法整夜保持饱腹状态,因此新生婴儿需要每隔几个小时醒来一次。

睡眠与大脑发育:重要的联系

克里斯蒂娜·阿拉里奥(Christina Alario)

充足的睡眠对您的新生儿至关重要-在他们打sn,记忆保存,突触形成,大脑组织发育,建立连接,补充能量等诸多方面。在这里了解婴儿的睡眠与大脑发育之间的重要联系。

问专家:如何避免夏令时灾难

克里斯蒂娜·阿拉里奥(Christina Alario)

我们又来了—另一个季节,另一个时间变化。虽然再次更改时钟并失去一个小时的睡眠似乎令人生畏,但实际上,这对您孩子的日程安排的破坏性要比“退后”少。有了Zen睡衣并制定稳固的计划,您就可以“向前迈进”,并使您的小孩子的睡眠时间表保持正确。

梦想饲料:您需要知道的其他内容,方法和其他内容

克里斯蒂娜·阿拉里奥(Christina Alario)

梦feed以求的食物可能只是帮助宝宝通宵入睡的解决方案!本文涵盖了从内容到了解是否适合您和您的宝宝的所有内容!继续阅读以学习:什么是...