好处

风险性

皮肤对皮肤

床共享促进皮肤与皮肤的接触，这已被证明可以减少婴儿的生理压力。

小岛屿发展中国家的风险增加

研究表明 房间共享 （但不能共享床位或同睡）可将这种SIDS风险降低多达50％。

粘接

许多与父母同床共枕的父母感到与婴儿的情感纽带得到了加强。

窒息的风险增加

在成人床上发现枕头，毛毯，床上用品，柔软的床垫等，会增加窒息和/或勒死的风险。

长时间母乳喂养

研究表明，同睡的母亲可以帮助增加母乳喂养的时间，因为同睡的母亲在夜间更容易母乳喂养，并且更有可能继续长期哺乳。

潜在伤害

在其他人躺在床上的情况下，父母有可能在睡眠中移动或翻身而伤害婴儿。

更快入睡

许多父母共同入睡，因为它可以帮助他们的婴儿更容易和/或更快速地入睡，这也为父母带来了更好的睡眠。

坠落危险

成人床通常离地面更高或没有栏杆或障碍物而升高，这意味着婴儿可能从床上掉下。

方便

您无需醒来就离开自己的床去放松或喂食婴儿，而是可以在那里为婴儿服务。

狭窄的空间

婴儿可能被困在床垫和墙壁，床头板或脚踏板之间的空间中

连接睡眠周期

您的到来只会抚慰您的宝宝，因此在睡眠周期之间过渡时，让他们更容易入睡，这通常意味着更少的苏醒。

艰难的过渡

从与父母同睡到在婴儿床上单独睡觉可能会导致分离焦虑。

情绪健康

一些研究表明，同睡的婴儿焦虑程度较低，自尊心较高，并且对情感的适应程度更高。

成为依赖

一些研究表明，同睡可以使孩子更加依赖，而独自睡眠可以促进独立。

影响睡眠

一些父母发现，当他们的孩子和他们一起睡觉时，他们的睡眠时间更长或更佳，因为他们不需要经常下床来安慰孩子。

影响睡眠

一些研究表明，与婴儿在自己的床上睡觉相比，父母在共同睡眠时醒来的频率更高。

生理因素

一些研究表明，与单独睡觉的婴儿相比，与婴儿共睡的婴儿具有更高的温度稳定，规律的心律和较少的呼吸暂停。

隐私少

同床共枕时，您的床不再是 只是 您和您的伴侣。

内心的平静

一些父母更喜欢同睡，因为这样可以使他们整夜密切监视婴儿。

内心的平静

如果您的宝宝在同一房间睡觉，而不是在同一张床上睡觉，则仍可以对其进行密切监视，而不会增加风险。