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寒冷天气的婴儿睡眠技巧

季节的变化和气温的下降确实会影响宝宝的睡眠舒适度。尽管您想尽可能多地在新生儿中呆在室内,但即使是托儿所也会变得有些冷。您需要进行一些调整,以保持宝宝舒适的睡眠。

舒适的托儿所

对于初学者,请检查是否有吃水,并将婴儿床远离任何窗户。专家建议您将托儿所保持在68-72度之间,以保持宝宝的舒适和温暖。如果您的托儿所低于或高于此温度范围,请调整宝宝的睡衣以弥补差异。

禅麻袋冬季困婴儿

检查TOG,而不是标签

托格 是材料的厚度等级,表示它将使宝宝保持多温暖。 (TOG越高,睡衣越暖)。

这是一个快速指南:

  • 轻(0.3 托格): 非常适合温暖的温度或夜间保持在65-80度之间的房屋,例如 禅麻袋 Premier。这对于需要在夜间保持凉爽的温暖的卧铺也很重要。
  • 标准(0.5-1.5 托格): 这款TOG的睡衣可以全年穿着,也可以搭配上下两层,例如 禅麻袋经典。它比0.3 托格更加填充,0.3 托格非常适合50-75度之间的温度。
  • 冬季(2.5+ 托格): 恰好适合一年中最冷的月份。如果您的房子在寒冷的一侧,或者外面的温度低于50度,请让您的小孩子穿着衣服,例如 禅麻袋 Winter,TOG为2.5或更高。

甜蜜的睡眠故事

我担心我3个月大的孩子从a中过渡到Zen Sack Winter时睡不好觉...但是她的睡眠很棒!她整夜睡觉,这使她非常 !材料非常柔软舒适!我们非常高兴,我将继续使用Nested Bean麻袋!”

-N.Modge。,3/19/2017

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永远记住,当他们不满12个月大时,婴儿床不能 松散的床单或毯子。因此,使用像我们这样的可穿戴毯子 禅麻袋, 为宝宝准备合适的TOG,即使在较冷的月份也能提供额外的舒适感和温暖感。 

思考层-在家中和旅途中

无论室内还是室外,分层都是确保您的小孩子整个冬天保持舒适的好方法。

  • 考虑一个底层: 遵循的一个好规则是,未满1岁的婴儿比您需要多穿一层衣服。使用0.5 托格  禅脚 要么 紧身衣裤 在宝宝的常规衣服下面,以保持宝宝的手臂和脚部舒适。踩脚袜或紧身衣裤轻柔地模仿父母的触感,无论走到哪里,都可以帮助宝宝入睡。
  • 带一些睡衣选择: 如果您的宝宝要睡在汽车安全座椅或婴儿推车中,请确保在外出旅行时被遮盖。

穿着Zen紧身衣裤的随行宝贝

在一个地方结束冬天

Nest Bean捆绑包包括所有完美的睡衣,并且具有正确的TOG等级-因此,无论温度如何,您的宝宝始终可以被覆盖。 1-3晚可睡得更香,整个冬天都保持舒适的睡眠。

Zen睡衣套装:更甜美,舒适的睡眠……可谓物有所值

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杰西·兰迪(Jess Landine)

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