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ABC.'安全睡眠的s:减少SID的风险

虽然你可能在舒适的封面上找到床,但与天上软的枕头造成了不可否认的枕头,同样为你的新宝贝。双色球开奖结果双今晚的睡眠环境在他们的安全方面发挥了直接的作用,因此发现不安全的睡眠位置和条件是最常见的原因 突发双色球开奖结果双今晚死亡综合征(SIDS) 病例或双色球开奖结果双今晚窒息病例。

美国儿科学院(AAP)已经开发出来 ABC.的安全睡眠,所以父母喜欢你可以轻松记住这些步骤,并保持他们的小一个贪睡!

你的新生儿会花钱 睡15到18小时 每天。虽然你会很近,但这几个小时的每一分钟都会在你的注意力下。您可能需要核心或您自己的睡眠才能赶上。因此,遵循AAP安全睡眠指南作为预防措施非常重要 SIDS. 和其他与睡眠相关的死亡。虽然可能会有可能增加SID的风险的生理因素,但好消息是您可以防止父母的最常见的错误只是通过听取您的儿科医生和美国儿科学院的指导方针。

我们的安全睡眠指南实际上是易于记住的A-B-CS。 

A孤立

没有 毛绒朋友或松散的床上用品。

当你为宝宝的托儿所购物时,请记住这一点。虽然那些双色球开奖结果双今晚床,毯子和扔枕头看起来超级可爱,当你的宝宝睡觉时让它们在双色球开奖结果双今晚床上是否,没有根据AAP。任何松散的物体,如寝具,枕头,毯子,玩具,甚至保险杠都会产生更大的陷阱和/或窒息风险。只需一张合适的双色球开奖结果双今晚床和可穿戴毯子,储存你的钱并储蓄 禅宗麻袋.

来自专家

“保持柔软的物体,松散的床上用品,或任何可能会增加双色球开奖结果双今晚睡眠区域的夹带,窒息或勒死风险的任何物体。其中包括枕头,绗缝,藏床,羊皮,毯子,大玩具,毛绒玩具,保险杠垫或附着在双色球开奖结果双今晚床板条或侧面的类似产品“

Rachel Y. Moon,MD,Feap, 健康舍尔

在你的房间,但不在你的床上。

共同睡觉是常见方便的,所以很容易理解为什么有些家庭做到这一点 - 但它也带来了风险。无论您选择在您的家中练习什么,父母都会了解共同睡眠的潜在风险,因此他们可以为他们的家人做出明智的决定。

根据AAP的说法,BEDSHARING为双色球开奖结果双今晚带来了几个风险,不建议他们的安全。成人床垫通常对双色球开奖结果双今晚来说太毛绒,而不是建议的坚固表面。床上松散的枕头和毯子增加了额外的风险,当你滚过或睡觉时,有可能伤害宝宝。

但是,鼓励“房间分享”。 AAP建议您的双色球开奖结果双今晚在卧室留在双色球开奖结果双今晚床,摇篮或便携式双色球开奖结果双今晚床六个月到一年。这可以将SIDS的风险降低近50%,并且可以使那些夜间喂养更容易。

来自专家

AAP建议房间共享,因为它可以将SID的风险降低多达50%,并且比床分享更安全。此外,房间分享将使您更容易喂养,舒适,观看宝宝。“

Rachel Y. Moon,MD,Feap, 健康舍尔

在他们的 BACK.

你可能会在之前听到它 - “回到睡眠状态。”这是90年代巨大的安全睡眠活动的一部分,但它仍然是今天的戒指。

无论你的宝宝的年龄还是偏好,你都应该始终将它们放在他们的双色球开奖结果双今晚床或摇篮中睡觉。在双色球开奖结果双今晚学会自己滚动之前,放在他们的身边或胃部睡觉可以让他们处于令人窒息的情况。由于他们无法移动自己,他们可能会卡住堵塞堵塞他们的嘴巴或气道的位置,导致窒息。

虽然 肚子和/或睡觉 一旦宝宝能够独立翻转,AAP就可以安全地推荐将它们放在背上以避免潜在的危险情况。

来自专家

直到他们的第一个生日,双色球开奖结果双今晚应该睡在他们的背上,以便所有睡眠时间 - 在晚上和晚上。我们知道双色球开奖结果双今晚在背上睡觉的双色球开奖结果双今晚比睡在肚子或侧面的双色球开奖结果双今晚死亡得多。"

- Rachel Y. Moon,MD,Feap, 健康舍尔

sw 当他们是一个新生儿时,可以帮助让宝宝保持在他们的背上(它也将帮助他们更好地睡觉)。然而,一旦你的宝宝出现了翻滚的迹象,你应该停止摇篮 过渡 到A. 双色球开奖结果双今晚睡袋 所以他们可以用他们的手臂改变他们的位置。

在一个 C肋骨或摇篮

使用坚固的睡眠表面。

您可以享受您的Cushiony床垫,但您的宝宝需要在符合消费者产品安全委员会(CPSC)的安全标准的更坚固的表面上睡觉。当我们说“公司”时,我们的意思是很难。当你将宝宝放在双色球开奖结果双今晚床床垫上,床头柜或摇篮时,表面不应缩进。您可能会看到一些产品声称有助于降低SID的风险,但事实是,只要他们是CPSC批准,就没有证据表明任何一个双色球开奖结果双今晚床床垫都比另一个床垫更好。

永远不要让宝宝睡在沙发上,沙发,扶手椅或在你自己的床上,在你自己的床上,表面很可能太软,还有其他物体,如枕头和毯子,可以增加你宝宝的SID的风险。可以让宝宝在双色球开奖结果双今晚车或汽车座椅中睡着了,但尽可能地试图将它们移动到坚固的睡眠表面。就像把宝宝放在背上一样,始终是推荐的选择,把宝宝放在CPSC批准的床垫上总是最好的。

您可以采取的其他重要步骤

既然我们已经涵盖了最基本的方法可以帮助宝宝安全地睡觉,是时候越过一些其他方式,你可以击败对SID的赔率。要了解更多信息,您可以阅读我们涵盖的文章 研究与SIDS联系的其他因素。以下是基于这项研究的医生的建议:

  • 将房间保持在舒适的温度下。 过热可以增加SID的风险。不要使用毯子,但在舒适的情况下服装宝宝 PJS. 和/或一个 可穿戴毯子,并使恒温器保持在65到70华氏度之间。
  • 不吸烟。 避免在宝宝周围吸烟 - 即使你在外面。尽量限制宝宝的烟雾吸烟,并将您的家和汽车保留为您的双色球开奖结果双今晚的整体健康的无烟区,并降低SID的风险。
  • 腾出时间达到肚子的时间。 虽然宝宝醒着,但练习监督肚子的时间来加强肌肉,培养他们的运动技能。这将有助于他们响应不安全的环境,例如通过移动头部,颈部或脸部遮挡的头部覆盖。
  • 始终保持医生的约会。 确保您与医生达到所有定期的检查。

Christina Alario

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6评论

  • 为我的孙女买了禅sw和萨克。她绝对喜欢它。她一天一直在睡4-5小时。博士让我的女儿叫醒她喂她。她有时会在睡前挑剔。你可以把她放在袖口中,她立即平静。最好的事情!!

    安妮凯瑟旁

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