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为成功打下基础

“本周,我很高兴推出另一款深受读者欢迎的产品– 巢豆 的Zen Swaddle。我喜欢这款产品,因为它与我的睡眠理念完全吻合,并为以后的睡眠教练取得成功奠定了基础。

禅 模仿触感。触摸已被证明可以抚慰婴儿,因为它可以触发自我舒缓的反应,并提高婴儿调节压力和入睡的能力。
add的重量轻的部分向宝宝的两侧和中央施加轻微的压力,以模仿被握持的状态。 禅 创造了一个安静的环境,并有助于解决0-6个月婴儿的一些常见新生儿睡眠问题。
禅 TM通过三个较轻的区域来模拟妈妈的触摸:在两侧,如果您正在抱着婴儿,您的手会碰到它;在他或她的胸部,妈妈会本能地放一个让人放心的手掌。这种独特的结构可使婴儿在夜间保持镇静,安抚和睡眠长达2个小时。
研究表明,无论是人对人还是物体模拟的触摸:

触发自我缓解反应。
增加调节压力的能力。
甚至促进生理生长并增强免疫反应。

您可以通过一些简单的方法来帮助您的新生婴儿养成良好的睡眠习惯。通过限制夜间活动的活动水平,周围的光线和噪音水平,可以教会新生儿昼夜之间的差异。其他一些有助于鼓励健康睡眠习惯的提示如下:

观察宝宝的睡眠方式和嗜睡迹象
昏昏欲睡时将婴儿(超过18周龄)放在婴儿床里
让宝宝以自己喜欢的方式睡在他或她的背上 add毯
为确保宝宝安全的睡眠环境,请除去宝宝脸部或头部附近的毛毯或柔软的物品
为您的宝宝创造一个带有白噪声的睡眠天堂”

-Kim West,婴儿睡眠专家

在此处阅读完整评论。

 

 

克里斯蒂娜·阿拉里奥(Christina Alario)

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